Pavel a jeho report z Livigna

Pavel a jeho report z Livigna

08.11.2017

Trénink v Livignu

S prvními závody za dveřmi stoupá intenzita trénování i nadšení členů týmu! Pavel Ondrášek se právě vrátil z desetidenního soustředění v Livignu a kromě formy si přivezl i podrobný report.

Jak to vypadá se sněhem? Už letos něco napadlo?

Když jsem přijel 27.10. měl okruh 800m a byl rozvezen ze sněhu, který měli uschovaný z minulého roku, ale díky tomu, že přes noc vydatně mrzlo, tak mohla jet děla na plno a pomalu okruh prodlužovali až na 2km. A momentálně podle fotek to vypadá, že v den kdy jsem odjel, napadlo v Livignu 20-30cm sněhu.

Co máš v plánu teď?

Teď mám dva dny regenerace v Karlově Studánce, abych vstřebal to, co jsem tam natrénoval. A do Livigna se vracím 15.11. už i s Jirkou Ročárkem a pak se rovnou přesunem do Pontresiny, která je jen přes kopec, kde přestane veškerá sranda. Ale už se těším na první závod.

Jak vypadá tvůj typický den? Trénuješ většinou sám?

Můj typický den začne vždy dobrou snídaní a šálkem dobré kávy. A potom všechno začíná první fází, která je většinou delší a nebo těžší. Po tréninku se už těším na oběd, který si musím uvařit a někdy se mi do toho ani nechce, jak jsem unavenej, ale nedá se nic dělat, protože pak už mě čeká odpolední klid, který většinou trávím v poloze mrtvého muže a nebo supermana, abych nabral sílu na odpolední fázi. Po večeři už mě čekala práce servisáka, abych si připravil lyže na další den a pak už jen protažení a hurá do postele. A i když jsem byl v Livignu sám, tak jsem neměl snad ani chvilku, kdy bych se tam nudil.

Byly tam i další týmy nebo sis užíval údolí více méně pro sebe?

Co se týče lidí, vesměs tam byly zatím jen místní kluby, takže tam nebylo tak narváno jako někdy ke konci prosince. Jinak většina teamů tráví tento čas na ledovcích a nebo už někde na severu. Ale já minulý rok vynechal ledovec, jel do Livigna a vyhovovalo mi to, tak jsem to letos zopakoval.

 

Kontakt

Moravský skimaraton klub z.s.
Stichovická 320/3
798 02 Mostkovice
IČ 042 35 622
b.ú. 220 083 2943/2010, Fio banka, a.s.

+420 737 257 125



Moravský skimaraton klub © 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode